Harga diri mungkin sesuatu yang tidak bisa kita pegang, tapi itu pasti sesuatu yang bisa kita lihat, juga rasakan. Meskipun kita tidak merasakannya dengan tangan kita, kita merasakannya di dalam diri kita masing-masing. Bagi banyak orang, mendefinisikan harga diri adalah hal yang sulit dilakukan. Meskipun mungkin demikian, itu adalah sesuatu yang memengaruhi kita semua. Kita semua memilikinya, apakah kita dapat dengan mudah mengidentifikasinya atau tidak, atau apakah kita dapat menentukan definisi tentang apa itu atau tidak.

Karena itu, sebenarnya jauh lebih mudah untuk menjelaskan apa itu harga diri daripada yang terlihat. Harga diri melibatkan setiap orang dan bagaimana perasaan mereka tentang diri mereka sendiri. Ini bukan tentang ego besar atau menjadi sia-sia, melainkan perasaan tentang bagaimana perasaan Anda tentang siapa diri Anda, dan apa yang mampu Anda lakukan. Mereka yang merasa nyaman dengan diri sendiri memiliki rasa harga diri yang sehat. Mereka yang tidak merasa nyaman dengan diri mereka sendiri kurang dalam bidang harga diri.

Di bidang psikologi, harga diri merupakan kata penting yang sering digunakan. Itu karena harga diri seseorang memainkan peran yang sangat penting dalam kehidupan masyarakat. Tingkat harga diri yang sehat terkait dengan tingkat kepercayaan diri serta harga diri yang lebih tinggi. Memiliki keduanya biasanya akan membantu orang dalam hidup, karena mereka akan membuat pilihan yang lebih baik dan lebih mampu menangani banyak tantangan hidup.

Mengapa Harga Diri itu Penting

Jadi sekarang Anda tahu apa itu harga diri, tetapi Anda mungkin belum menyadari mengapa itu begitu penting. Harga diri seseorang akan mempengaruhi bagaimana mereka memperlakukan diri mereka sendiri, dan bagaimana orang lain memperlakukan mereka. Ini adalah betapa berharganya kita percaya bahwa kita ada. Mereka yang memiliki harga diri tinggi akan cenderung memperlakukan diri mereka lebih baik daripada mereka yang memiliki harga diri rendah. Dan saat Anda memperlakukan diri sendiri dengan lebih baik, pada akhirnya Anda membantu meningkatkan harga diri, jadi ini adalah situasi melingkar yang berkelanjutan.

Untuk orang dewasa, ini lebih mudah untuk diidentifikasi dan dipahami, sehingga mereka dapat membuat pilihan aktif yang akan meningkatkan atau menjaga tingkat harga diri mereka. Namun jika menyangkut anak-anak, mereka belum memahami apa itu harga diri, atau bagaimana membangunnya, sehingga penting bagi orang dewasa di sekitar mereka untuk menjadikannya sebagai prioritas utama.

Ketika orang kurang percaya diri, hal itu dapat menyebabkan sejumlah masalah. Anak-anak yang kurang memiliki harga diri yang baik mungkin kekurangan hal-hal antara lain,  Rasa kemandirian. Mampu mengekspresikan emosinya secara memadai. Mengambil tanggung jawab atas tindakan mereka. Keterlibatan sosial yang positif. Sulit menerima pujian dari orang lain. Mengharapkan sangat sedikit dari diri sendiri atau dari kehidupan. Mampu memercayai pendapat sendiri. Tidak mampu menangani tekanan teman sebaya dengan baik. Hubungan yang sehat dengan orang lain.

Selain itu, para peneliti telah menemukan bahwa mereka yang memiliki harga diri rendah, lebih rentan untuk mengembangkan hal-hal seperti, gangguan makan, serta berbagai masalah kesehatan mental, seperti depresi. 

Penyebab Harga Diri Rendah 

Dalam hal harga diri anak, orang tua memainkan peran terbesar dalam membantu mengembangkannya. Namun, banyak orang tua mungkin mengalami kesulitan membantu anak-anak mereka untuk memiliki harga diri yang sehat, hanya karena mereka sendiri mungkin kekurangannya, atau mereka mungkin tidak tahu apa yang perlu mereka lakukan untuk membantu anak mereka mengembangkannya.

Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan rendahnya harga diri pada anak. Tidak semua anak mengalami hal yang sama yang menyebabkan harga diri rendah, jadi penting untuk tetap berpikiran terbuka saat melihat anak yang kurang di bagian harga diri. Banyak anak dengan harga diri rendah tidak menyukai penampilan mereka, sementara yang lain mungkin tidak peduli dengan ca ra mereka bertindak, atau kombinasi dari keduanya. 

Sebagian anak mungkin memiliki harga diri yang rendah karena mereka memiliki citra tubuh yang buruk, atau karena mereka lebih tinggi dari anak lain seusia mereka. Anak-anak lain mungkin memiliki harga diri yang rendah karena pelecehan di rumah. Sebagian besar anak yang menderita semacam pelecehan di rumah akan memiliki harga diri yang rendah. Pelecehan ini bisa berupa kekerasan fisik, pelecehan seksual, atau bahkan pelecehan verbal, di mana anak diberitahu bahwa mereka tidak berharga atau tidak mampu melakukan sesuatu.

Ketika anak-anak hidup dalam suasana di mana mereka terus-menerus dikritik, dilecehkan, atau dimarahi, kemungkinan besar mereka akan tumbuh dengan perasaan bahwa mereka memiliki harga diri yang sangat rendah, sehingga membuat mereka memiliki harga diri yang rendah dan citra diri yang buruk. Tapi itu bahkan lebih dari apa yang terjadi di rumah. Harga diri yang buruk juga dapat dipengaruhi oleh apa yang terjadi di sekolah, atau aktivitas lain yang dilakukan anak-anak.

Jika anak-anak secara rutin berprestasi buruk di sekolah, mereka mungkin mengembangkan rasa harga diri yang rendah karena ketidakmampuan mereka untuk melakukannya dengan baik. Hal yang sama berlaku untuk anak-anak yang mungkin berulang kali dibuli, diejek, atau diintimidasi di sekolah. Apakah itu di ruang kelas, ruang makan siang, atau bermain olahraga, jika ada ejekan atau ejekan negatif yang konsisten, biasanya hal itu akan memberi anak harga diri yang negatif. 

Bahkan jika orang tua mereka bekerja keras untuk membantu menanamkan harga diri yang sehat dan mereka menghadapi hal-hal negatif yang konsisten di sekolah, itu bisa menjadi masalah yang mengarah pada harga diri yang rendah. Ini karena anak-anak sering memberi nilai tinggi pada apa yang dikatakan atau diyakini teman sebayanya dan mereka ingin menyenangkan dan menyesuaikan diri dengan mereka.

Harga diri adalah masalah yang sangat penting bagi anak-anak, karena di situlah fondasinya dimulai. Bagaimana seorang anak belajar untuk melihat, atau menilai, dirinya sendiri sebagai seorang anak akan meletakkan dasar bagi perasaan mereka sebagai orang dewasa. Ini benar-benar selama masa kanak-kanak ketika panggung diatur untuk harga diri seseorang. Jika Anda dapat membantu seorang anak memiliki dasar yang kuat untuk harga diri, itu adalah sesuatu yang kemungkinan besar akan bertahan seumur hidup.

Nah, demikianlah video kali ini. Terima kasih sudah menyimak, dan jangan lupa untuk laik, dan komen video ini, dan sab scraib ke channel ini, agar Anda merasa lebih bahagia. Terima kasih.