Tahukah Anda bahwa Anda dapat memprogram ulang pikiran bawah sadar Anda saat tidur? Sadarkah Anda bahwa Anda sama sekali tidak menyadari apa yang ada di sebagian pikiran Anda?

Bahkan ketika pikiran sadar Anda mengendalikan segala sesuatu, yang terjadi dalam hidup Anda dan menyadarinya, Anda memiliki lapisan pikiran yang lebih dalam yang dapat digambarkan sebagai bank data, dari segala sesuatu yang telah Anda lihat dan alami sepanjang hidup Anda.

Pikiran bawah sadar adalah sistem cadangan yang menyimpan segalanya, mengambilnya saat dibutuhkan, dan memiliki suara dalam segala hal yang Anda lakukan atau katakan. Namun, Anda sama sekali tidak menyadari apa yang ada di pikiran bawah sadar Anda, dan tidak memiliki kendali atas informasi yang disimpannya, atau informasi mana yang menurutnya relevan. Kecuali jika Anda melakukan sesuatu tentang hal itu.

Tahukah Anda bahwa hal-hal yang sering Anda ulangi, akan disimpan ke dalam pikiran bawah sadar Anda, dan diambil kembali olehnya ketika keadaan yang sama muncul? 

Kita menyebutnya sebagai kebiasaan. Kebiasaan itu seperti program komputer, yang menyelesaikan tugas tanpa input tambahan.

Anda membentuk kebiasaan berdasarkan reaksi Anda sebelumnya, dan kebiasaan negatif merupakan bagian yang adil darinya. Artinya, dalam keadaan serupa, pikiran bawah sadar Anda mendorong Anda, untuk bereaksi dengan ca ra negatif yang sama. Dan Anda mengikutinya tanpa sadar.

Kebiasaan buruk dapat menciptakan penghalang di jalan Anda, dan mencegah Anda untuk berhasil dalam hidup, atau mewujudkan potensi Anda. Untuk keuntungan Anda, Anda mengganti kebiasaan merusak ini, dengan kebiasaan positif dan produktif.

Memprogram ulang pikiran bawah sadar Anda adalah jawabannya. Dan, waktu yang ideal untuk ini adalah saat Anda sedang tidur.

Video ini merupakan upaya untuk memahami fungsi pikiran bawah sadar, dan ca ra mengaksesnya. Di sini Anda juga akan menemukan ca ra untuk memprogram ulang pikiran bawah sadar Anda saat tidur. Tapi sebelum itu, jangan lupa untuk laik, dan komen video ini, dan sab scraib ke channel ini, agar Anda merasa lebih bahagia. Terima kasih.

Hubungan antara pikiran sadar dan bawah sadar

Secara otomatis, arus informasi bergerak searah, dari pikiran bawah sadar ke pikiran sadar, sebagai bagian dari proses pengambilan informasi. Dan inilah alasan mengapa kita tidak menyadari apa yang ada di pikiran bawah sadar.

Namun, adalah mungkin untuk melatih pikiran sadar Anda, agar bisa mengakses pikiran bawah sadar Anda secara sadar. Ini adalah proses yang sulit karena Anda dapat memperoleh akses, hanya dengan bantuan emosi yang kuat. Telah terbukti bahwa hanya pikiran yang didukung oleh emosi yang kuat, yang cenderung tetap ada di pikiran sadar kita.

Aturan ini berlaku sama untuk pikiran positif dan negatif, meskipun yang negatif memiliki peluang lebih baik karena lebih kuat daripada pikiran positif.

Alam bawah sadar, kebiasaan, dan citra diri

Kebiasaan, apakah positif atau negatif, merupakan bagian dari identitas Anda yang menentukan bagaimana Anda menjalani hidup. Identitas atau citra diri Anda adalah persepsi Anda sendiri tentang siapa diri Anda. Anda mulai mengumpulkan kebiasaan sejak usia sangat muda, dan ini menciptakan citra diri yang mengatur sisa hidup Anda, jika Anda tidak melakukan apa-apa tentang kebiasaan itu.

Misalnya, jika Anda merasa pandai dalam hal-hal mekanik atau pandai matematika, pikiran bawah sadar Anda akan memastikan bahwa Anda melakukannya dengan baik dalam situasi yang menuntut keterampilan mekanis atau matematika. Sayangnya, hal yang sama juga berlaku untuk kebiasaan negatif. Nyatanya, alam bawah sadar tidak pernah melewatkan kesempatan untuk memperkuat kebiasaan buruk Anda.

Perokok akan terus merokok. Orang malas akan tetap malas sepanjang hidup mereka. Makan tidak sehat, tidur larut malam, enggan berolahraga, mengumpat, daftar kebiasaan buruk tidak pernah ada habisnya. Harga diri rendah, kepercayaan diri rendah, dan depresiasi diri juga masuk dalam daftar citra diri negatif.

Jika Anda tidak melakukan apa-apa tentang kebiasaan ini, mereka akan terus menjalankan hidup Anda. Kabar baiknya adalah Anda dapat melakukan sesuatu tentang mereka. Mengubah kebiasaan pada tingkat sadar membutuhkan kemauan keras dan pemikiran positif. Di sisi lain, Anda dapat mencapai hal yang sama di tingkat bawah sadar tanpa mereka.

Mari kita lihat bagaimana memprogram ulang pikiran Anda.

Memprogram ulang alam bawah sadar Anda berarti menghilangkan kebiasaan negatif yang tertanam di dalamnya. Pergeseran pola pikir akan membantu Anda mengubah arah tujuan hidup Anda dan bergerak maju di jalan yang benar.

Mengganti kebiasaan atau mengubah pola pikir memang tidak mudah, awalnya. Anda mungkin menghadapi perlawanan kuat dari alam bawah sadar Anda pada tahap awal. Namun, jika Anda bertahan dan bertahan, perjalanan akan menjadi jauh lebih mudah.

Beberapa ca ra yang andal dan sempurna untuk memperbaiki pikiran bawah sadar Anda adalah: Penetapan tujuan, Visualisasi kreatif, Meditasi, Pengulangan, Self-hypnosis, dan Rasa syukur.

Apakah mungkin memprogram ulang pikiran bawah sadar saat tidur?

Saat Anda tidur, pikiran sadar Anda sedang istirahat, tetapi alam bawah sadar Anda tetap aktif, seperti sebelumnya. Ini berarti waktu terbaik dan paling jelas, untuk memperbaiki alam bawah sadar Anda, adalah saat Anda sedang tidur.

Saat Anda tidur, pikiran bawah sadar Anda bekerja keras, memproses informasi yang telah dikumpulkannya sepanjang hari. Dia menyortir data dan menghapus semua yang dianggapnya tidak penting, atau tidak relevan. Sisa data diatur, diklasifikasikan, dan disimpan, untuk digunakan di masa mendatang.

Artinya, waktu tidur adalah periode ideal untuk mengakses pikiran bawah sadar, dan menanamkan kebiasaan baru, atau pemikiran baru. Alam bawah sadar Anda mungkin tidak menerima tambahan baru, untuk pertama atau kedua kali. Tapi dengan pengulangan terus-menerus, alam bawah sadar Anda akan siap untuk menerima kebiasaan baru tersebut.

Penekanannya adalah pada pengulangan. Mengadopsi praktik-praktik ini mungkin tidak memberikan efek yang diinginkan, jika dilakukan sekali atau dua kali saja. Keberhasilan praktik ini semata-ma ta bergantung pada keyakinan, pengulangan, dan konsistensi. Anda harus terus berusaha sampai perubahannya terlihat jelas.

Bagaimana ca ra memprogram ulang pikiran bawah sadar Anda saat tidur?

1. Coba autosugesti.

Saat Anda berbaring di malam hari dan bersiap untuk tidur, arahkan pikiran bawah sadar Anda menuju kebiasaan atau kesuksesan baru Anda. Autosugesti adalah pesan dari diri sadar Anda ke pikiran bawah sadar Anda untuk mendorongnya melihat sisi positif dari peristiwa dan situasi.

Autosugesti unik untuk setiap orang karena keinginan dan tujuan berbeda-beda. Anda perlu menginvestasikan waktu dan upaya untuk menulis pesan yang tepat ke pikiran bawah sadar Anda. Anda dapat memasukkan niat, keinginan, dan rasa terima kasih Anda untuk meningkatkan kepositifan dan membangkitkan hasil yang diinginkan.

Ulangi pesan itu untuk diri Anda sendiri saat tidur menyelimuti Anda. Seperti yang dikatakan sebelumnya, pendekatan ini akan membuahkan hasil hanya dengan pengulangan yang konsisten dan usaha yang berdedikasi.

2. Bingkai itu sebagai sebuah pernyataan

Gagasan yang Anda coba tanamkan dalam pikiran bawah sadar Anda dapat disusun sebagai pernyataan. Anda dapat membaca pernyataan ini sebelum tertidur. Selama Anda tidur, alam bawah sadar Anda akan terus bekerja pada pernyataan Anda.

Sekali lagi, melakukan ini sekali mungkin tidak membantu. Alam bawah sadar Anda mungkin menolaknya dalam beberapa upaya pertama. Bertekunlah dengan pendekatan ini sampai Anda menemukan kesuksesan.

3. Ulangi afirmasi

Afirmasi adalah pernyataan positif yang dapat meningkatkan kepercayaan diri dan keyakinan diri Anda. Bingkai afirmasi tentang apa yang ingin Anda capai tetapi dalam bentuk kalimat sekarang, seolah-olah Anda telah mencapainya. Ini adalah metode yang digunakan untuk mengelabui pikiran bawah sadar Anda, karena tidak bisa membedakannya.

Anda mungkin juga ingin melihat video kami lainnya, tentang ca ra membuat pikiran bawah sadar Anda mempercayai sesuatu.

Dengan mengulangi afirmasi tepat sebelum waktu tidur, memungkinkan alam bawah sadar Anda mengerjakan affirmasi tersebut saat Anda tidur. Ini akan membantu meningkatkan frekuensi getaran Anda saat tidur, dan saat Anda bangun di pagi hari, Anda akan dipenuhi dengan energi positif.

Merekam affirmasi dengan suara Anda sendiri, dan mendengarkan afirmasi saat tidur, adalah metode yang bagus. Pikiran bawah sadar Anda lebih cenderung mendengarkan suara Anda.

4. Latih perhatian dan meditasi

Menjadi penuh perhatian berarti melampirkan pikiran sadar Anda ke saat ini. Dan meditasi membantu menenangkan pikiran Anda, dan menghentikan obrolan yang tak henti-hentinya, yang terjadi di dalam pikiran Anda. Berlatih keduanya sebelum tidur, dapat membuka pintu ke pikiran bawah sadar Anda.

Dengan terbukanya akses ke pikiran bawah sadar, autosugesti dan afirmasi menjadi lebih mudah, untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Ketika pikiran bawah sadar terbuka dan menerima sugesti, maka untuk memprogram ulang itu akan menjadi sederhana dan mudah.

5. Menumpahkan pikiran

Di penghujung hari, Anda mungkin diganggu oleh kekhawatiran dan pikiran negatif tentang sesuatu yang terjadi di siang hari. Ini bahkan mungkin membuat Anda tidak bisa tidur. Anda harus mencoba menumpahkan pikiran untuk menghilangkan pikiran berbahaya ini.

Menumpahkan pikiran melibatkan menuliskan segala sesuatu, yang membuat Anda khawatir di atas kertas, sampai tidak ada lagi yang tersisa untuk ditulis. Dengan melakukan ini, Anda mendorong pikiran bawah sadar untuk menghapus semua pikiran ini dari ingatan Anda, saat Anda tidur. Teknik sederhana ini dapat membantu menyingkirkan pikiran yang tidak diinginkan, dari pikiran Anda secara permanen.

6. Merasa bersyukur

Tidak ada ca ra yang lebih baik untuk mengusir hal-hal negatif dan membawa aura positif, selain dengan rasa syukur. Saat Anda berbaring menunggu tidur menyelimuti Anda, pikirkan semua hal baik yang terjadi pada Anda sepanjang hari. Sertakan bahkan peristiwa yang paling tidak penting. Merasa bersyukur atas segala nikmat.

Syukur adalah penambah energi instan. Alam bawah sadar Anda akan terus bekerja pada tingkat kepositifan yang sama saat Anda sedang tidur. Ini akan memengaruhi ca ra memilah dan menangani peristiwa hari itu. Dengan pikiran yang begitu tinggi pada energi positif, kebiasaan buruk lebih mungkin dihilangkan dan kebiasaan baik dipertahankan.

Dengan mengulangi latihan ini setiap malam, Anda dapat memastikan bahwa kebiasaan negatif tidak tersimpan dalam pikiran bawah sadar Anda.

Sebagian besar dari kita tidak menyadari efek berbahaya dari ponsel atau laptop. Lepaskan diri Anda dari perangkat elektronik setidaknya satu jam sebelum waktu tidur. Pikiran Anda membutuhkan waktu ini untuk menenangkan diri. Anda juga dapat mendengarkan musik yang menenangkan untuk memperlambat pikiran bawah sadar Anda.

Merencanakan hari berikutnya sama dengan menyarankan pikiran bawah sadar Anda bagaimana mempersiapkan pikiran Anda untuk hari yang akan datang. Saat Anda tidur, itu dapat mengatasi masalah dan membersihkannya. Jadi, Anda bisa bangun dengan perasaan optimis dan siap menjalani hari.

Kami harap video tentang memprogram ulang pikiran bawah sadar saat tidur ini dapat membantu. Anda mungkin juga ingin melihat video-video kami lainnya. Sekian dan terima kasih.